تازه ترین مطالب روز را از ما بخواهید

مجموعه : سلامت و بهداشت

فواید نور خورشید برای سلامتی

فایده نور خورشید برای سلامتی    امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید...

ادامه مطلب

وقتی بدن نسبت به بروز مشکلی جدی هشدار می‌دهد

آبی شدن ناخن ها می تواند با انسداد ریوی، آمفیزم یا بیماری ریوی مرتبط باشد   گاهی اوقات بدن تلاش می کند ب...

ادامه مطلب

اختلال تخمدان پلی‌کیستیک، بیماری شایع زنانه

نشانگان تخمدان پلی‌کیستیک یکی از مهم‌ترین علل مراجعه زنان به  متخصصی زنان است   ناباروری در زنان علل گست...

ادامه مطلب

رژیم غذایی DASH رژیمی سالم برای کاهش فشار خون

مواد غذایی موثر در کاهش فشار خون   رژیم غذایی DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار م...

ادامه مطلب

زنان مواظب پوكی استخوان باشند!

اهمیت پوكی استخوان در این است كه اغلب تا زمان شكستگی استخوانی علامتی ندارد    پوكی استخوان یا استئوپروز ...

ادامه مطلب

دلایل ایجاد مشکلات رایج دندان

اگر زخم دهان تان طولانی شد ممکن است نشانه ای از کمبود وخیم ویتامین A باشد   اگر دندان هایتان می توانستند...

ادامه مطلب

بلافاصله بعد از روشن کردن خودرو کولر نگیرید ؛ به این دلایل!

مضرات گاز کولر ماشین    بلافاصله بعد از وارد شدن به داخل خودرو سیستم تهویه هوا را روشن نکنید. ابتدا پنجر...

ادامه مطلب

ورزشی هایی برای مبارزه با ام اس

ورزش یوگا که ترکیبی از نفس کشیدن و حرکات آرام کششی است، می تواند بدن را آرام کند   به بیماران مبتلا به م...

ادامه مطلب

ترفندهای لنفاوی برای تقویت سلامت و انرژی بدن

رژیم غذایی از جمله عوامل کلیدی در سلامت انسان محسوب می شود   همه ما می دانیم که بدن انسان دارای یک سیستم...

ادامه مطلب

کینوا از بهترین دانه های گیاهی

 کینوا حاوی مواد معدنی فوق‌العاده‌ای با خواص آنتی‌اکسیدانی است    کینوآ به دلایل زیادی از نظر تغذیه‌ای، ...

ادامه مطلب

نشانه های کمبود امگا 3 در بدن

چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند   چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستن...

ادامه مطلب

درمان قارچ پوستی اندام تناسلی

شایع ترین درمان خانگی عفونت قارچی واژن کرم ضد قارچ یا شیاف است    عفونت های پوستی اندام تناسلیعفونت قارچ...

ادامه مطلب

ساعت مناسب غذاخوردن برای کاهش وزن

خوردن صبحانه‌ سرشار از مواد مغذی می ‌تواند به مدیریت وزن کمک کند   داشتن یک برنامه غذایی برای کاهش وزن ب...

ادامه مطلب

افزایش جذب آهن غذا

ویتامین C به افزایش جذب آهن در بدن کمک می کند   آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن انسان برای ارائه عملک...

ادامه مطلب

برای تقویت حافظه این دمنوش‌ها را بنوشید !

دمنوش های مفید برای تقویت حافظه   مصرف دمنوش‌های معرفی شده در این بخش به شما کمک می‌کند تا حافظه‌ای قوی‌...

ادامه مطلب

دلایل احتباس آب در بدن

یک سبک زندگی کم تحرک و غیر فعال می تواند موجب احتباس آب در بدن شود   بخش اعظم بدن انسان از آب تشکیل شده ...

ادامه مطلب

روغن آرگان چیست و چه کاربردهایی دارد؟

روغن آرگان برای بسیاری از اختلالات پوستی مفید است   روغن آرگان را بیشتر بشناسیدروغن ارقان که در میان مرد...

ادامه مطلب

هندوانه چاق کننده است یا خیر؟

هندوانه رقیق کننده غلظت خون است این میوه به اعضایی از بدن مانند کبد کمک می‌کند   هندوانه دارای طبع سرد و...

ادامه مطلب

راههای درمان خستگی آدرنال

منیزیم برای سلامت آدرنال از اهمیت ویژه ای برخوردار است   غدد آدرنال از جمله غدد درون ریز بدن انسان هستند...

ادامه مطلب

احساس خستگی مداوم و عادات غذایی غلط

 مصرف گوشت قرمز را برای دو بار در هفته در رژیم غذایی تان در نظر بگیرید   احساس خستگی مداوم، نوعی واکنش ب...

ادامه مطلب

بهترین دندانپزشک تهران کیست؟

 با این همه دندان پزشک که وجود دارد از کجا می دانید شما بهترین دندانپزشک را انتخاب کرده اید؟ برای شروع، دند...

ادامه مطلب

نشانه های هشداردهنده ابتلا به آب مروارید چشم

حساسیت به نور در افراد مبتلا به آب مروارید یک نشانه آشنا و مشکل آفرین است   در میان حواس پنج گانه، تصور ...

ادامه مطلب

تاثیرات مصرف زنجبیل بر بدن

زنجبیل یک ضد التهاب کاملا طبیعی است و گردش خون را تقویت می کند   شاید زمانی که می خواهید غذایی با خاصیت ...

ادامه مطلب

علت بدن درد و لرز بدون تب در بدن

لرز ناگهانی می‌تواند نشانه‌ی کمبود تغذیه‌ای و یا مراحل اولیه عفونتی باشد   عموماً، ابتلاء به عفونت‌های و...

ادامه مطلب

خانم ها برای جلوگیری از سندرم پیش از قاعدگی این غذاها را مصرف کنند!

غذاهایی که می توانند از سندروم قبل از قاعدگی جلوگیری کنند   بیشتر خانم ها تا چند روز قبل از دوران قاعدگی...

ادامه مطلب
منوی کاربری