تازه ترین مطالب روز را از ما بخواهید

مجموعه : غذاهای رژیمی

طرز تهیه رول گوشت و انبه

  طرز تهیه رول گوشت و انبه، غذایی کاملا رژیمی   رول گوشت و انبه یک غذای کاملا رژیمی است و این غذا برای ...

ادامه مطلب

طرز تهیه چیزبرگر سبزیجات غذای رژِیمی

  طرز تهیه چیزبرگر سبزیجات غذای رژِیمی، مخصوص گیاهخواران   این برگر خوشمزه گیاهی با ترکیبی از سبزیجات د...

ادامه مطلب

طرز تهیه کوفته کدوسبز

  پخت کوفته کدوسبز، لذیذ و کم کالری ویژه گیاهخواران   «کوفته کدو سبز» هم برای خودش گزینه ای است هر خان...

ادامه مطلب

طرز تهیه سوپ لیمو و مرغ به همراه اسفناج و شوید

  طرز پخت سوپ لیمو و مرغ به همراه اسفناج و شوید   سوپی که در خانه درست می کنید همیشه از نمونه هایی که ب...

ادامه مطلب

طرز تهیه کتلت جعفری و سویا

  نحوه پخت کتلت جعفری و سویا   مواد لازم برای کتلت جعفری و سویا :  سویای ریز ۴۰۰ گرم  سیب زمینی آب...

ادامه مطلب

طرز تهیه ناگت سبزیجات

  ناگت سبزیجات غذای مخصوص گیاهخواران   مواد لازم برای ناگت سبزیجات (۴ – ۲ نفر) :  پوره سیب زمینی  ی...

ادامه مطلب

طرز تهیه سوپ سم زدای سیر و زنجبیل

  پخت سوپ سم زدای سیر و زنجبیل   این سوپ خوشمزه یکی از غذاهای سالمی است که مواد تشکیل دهنده آن خاصیت سم...

ادامه مطلب

طرز تهیه برنج گل کلم، غذایی رژیمی

  طرز تهیه برنج گل کلم   برنج یکی از اصلی ترین خوراکی های ما ایرانیاست که تقریبا هر روز سر سفره هایمان ...

ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی ها

  درست کردن سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی ها   برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را ب...

ادامه مطلب

طرز تهیه پای سبزیجات رژیمی

  پخت پای سبزیجات رژیمی، یک شام خوش طعم گیاهی و کم کالری   پای سبزیجات رژیمی یکی از خوشمزه ترین غذاهایی...

ادامه مطلب

طرز تهیه دلمه کدو ایتالیایی

  طرز تهیه دلمه کدو ایتالیایی غذایی مناسب گیاهخواران   دلمه کدو ایتالیایی، یک پیش غذای 10 دقیقه ای با م...

ادامه مطلب

طرز تهیه چلو گوشت گیاهی با هویج

  طرز تهیه چلو گوشت گیاهی با هویج   مواد مورد نیاز برای 4 نفر مواد لازم برای تهیه چلو گوشت گیاهی با هو...

ادامه مطلب

طرز تهیه دسر مقوی انجیر و گردو مخصوص سالمندان

  طرز تهیه دسر مقوی انجیر و گردو   یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: از ترکیبات مفید برای سالمندان از ...

ادامه مطلب

طرز تهیه بشقاب مخلوط سبزیجات

  طرز تهیه بشقاب مخلوط سبزیجات   این بشقاب سبزیجات غذای خوش آب و رنگ و مخصوص گیاهخواران است.   مواد ل...

ادامه مطلب

طرز تهیه کدوبره؛ یک غذای مازندرانی مخصوص گیاهخواران

  طرز تهیه کدوبره؛ یک غذای مازندرانی مخصوص گیاهخواران   کدوبره یک غذای مازندرانی و همه پسند است که سریع...

ادامه مطلب

پایین آمدن فشار خونتان با سالاد ترخون

  سالاد ترخون، فشارخون تان را پایین می آورد   ترخون یکی از گیاهان معطر نسبتا پر استفاده می باشد که به ع...

ادامه مطلب

طرز تهیه نان جو سبوس دار

  طرز تهیه نان جو سبوس دار   مواد لازم برای نان جو سبوس دار : آرد گندم  1 لیوان  شیر ولرم   1 لیو...

ادامه مطلب

طرز تهیه پاستا پیاز غذایی گیاهی

  طرز تهیه پاستا پیاز پاستایی گیاهی   پاستا یا اسپاگتی پیاز یک غذای گیاهی فوق العاده است که بسیار سریع ...

ادامه مطلب

طرز تهیه یک سوپ برای پاکسازی بدن در فصل بهار

  پاکسازی بدن در فصل بهار با یک سوپ خوشمزه   برای پاکسازی بدن در فصل بهار بهتر است از غذاهای سبک مانند ...

ادامه مطلب

درمان کم خونی و ریزش مو با خوراک سنگدان + خواص سنگدان

  خوراک سنگدان، غذایی برای درمان کم خونی و ریزش مو   سنگدان یکی از قسمت های پر خاصیت مرغ است که معمولا ...

ادامه مطلب

نوشیدنی سحرآمیز برای از بین بردن چربی های اضافه بدن

  خیار از میوه‌های کم کالری به شمار می‌رود به فرایند سوزاندن چربی کمک می کند   ما شما را با یک نوشیدنی ...

ادامه مطلب

طرز تهیه کوکو سویا

  طرز تهیه کوکو سویا   مواد لازم برای کوکو سویا :  سویا دانه ریز خیس خورده  ۲ پیمانه  جعفری تازه خ...

ادامه مطلب

طرز تهیه سوپ شلغم

  طرز تهیه سوپ شلغم   فصل سرماخوردگی هاست، در این مواقع خوردن یه سوپ گرم و مقوی می تواند خیلی لذت بخش و...

ادامه مطلب

بادمجان زغالی با سس چرمولا، یک شام رژیمی و خوشمزه

  بادمجان زغالی با سس چرمولا، یک شام رژیمی و خوشمزه   اگر بادمجان دوست دارید این دستور غذایی می تواند خ...

ادامه مطلب

چغندر تفت داده با سبزیجات رژیمی

  چغندر تفت داده با سبزیجات، یک شام کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند   چغندر یکی از خوشمزه ترین ...

ادامه مطلب
منوی کاربری